Поиск по сайту

Советы Педиатра: как осенью быть здоровым?

14.09.2017

Осень — прекрасная пора, но, именно осенью, начинается период бесконечных ОРВИ и недомоганий, как у взрослых, так и у детей.

Вот несколько полезных советов, которые помогут Вашим детям радоваться каждому дню и быть здоровыми!

ЗАКАЛИВАНИЕ
Если Вы не начали закалять своего ребёнка летом, то ещё не поздно! Любые закаливающие процедуры здорово повышают сопротивляемость организма инфекциям. Единственное противопоказание – это плохое самочувствие. Ходят слухи, что отопительный сезон в этом году начнется позже… Во всем можно отыскать позитив.😉 Будут созданы идеальные условия для закаливания. Но привыкать к холоду нужно уже сейчас! Традиционно начинают с обливания ручек и ножек, воздушных ванн. Затем добавляют холодный и контрастный душ, плавание🏊‍♀️.

УВЛАЖНЯТЬ И ПРОВЕТРИВАТЬ
Эта рекомендация у всех на слуху. Что же конкретно нужно делать? Если у вас еще нет гигрометра, советуем его приобрести. Это прибор для измерения влажности. Вы можете удивиться, ведь влажность во многих городских квартирах не превышает 30 %. А это катастрофически мало. Летом совладать с жарой не так-то просто, зато осенью смело открывайте окна. Свежий воздух никак не навредит малышу, а только пойдет на пользу. В квартире должна происходить циркуляция воздуха.

ЭФФЕКТ ПЛАЦЕБО ❤❤❤
Ребятишки болеют по разным причинам. Психологи все больше говорят о психосоматических заболеваниях. Сын или дочка долго не могут привыкнуть к садику, испытывают трудности в общении со сверстниками, при этом часто болеют? Проблема требует комплексного решения. Следует уделять малышу больше внимания, общаться и стараться разговорить. Если же он не идет на контакт, обратись к специалисту.
Тем временем не мешает испробовать проверенный прием. Вреда от него никакого, а результат может удивить. Купите в аптеке витамины (посоветуйтесь с врачом!) и расскажите, что приобрели новое, современное средство, которое точно поможет карапузу укрепить иммунитет и долго не болеть. И почаще говорите ему, что он абсолютно ЗДОРОВ!
Может, болезнь для крохи – это способ получить больше внимания от мамы?❤ Постарайся чаще проводить время с малышом. А вернувшись с работы, выделять часок-другой, чтобы просто с ним поиграть.

Если все-таки Вам не удалось уберечься от осенних простуд, педиатры МЦ «МЕДЕОР» помогут Вам грамотно подобрать лечение для Вашего ребёнка.

Записаться на приём можно по телефону:
8(351) 200-48-00
8 800 775 47 06
г. Челябинск, Горького, 16

Здоровья Вам и Вашим близким!

Posted in Новости и репортажи by medeor74.ru medeor74.ru